这几天温度特别高,家里无论是小孩还是大人食欲都特别差,大人少吃点没关系,小孩子在长身体,营养还是要跟上。大多数人,吃黄瓜都喜欢拿来凉拌,就是所谓的拍黄瓜,但其实黄瓜还有一些做法,营养好,孩子更爱吃
吃黄瓜的方法有很多。它们可以生吃、冷吃和煮熟来做家常菜。这些方式很常见。当你吃得更多的时候,你的家人有点累,所以我们没有给黄瓜一个新的吃法。比如你学会这样做,你的孩子爱吃,好吃,好吃。营养翻倍,吃几天也不腻。
这种吃法就是烤黄瓜和蛋饼。黄瓜清香可口,富含多种维生素。鸡蛋虽然普通,但可以为我们提供大量的蛋白质,这对我们的健康有益。我把黄瓜和蛋饼的详细方法放在下面,有兴趣的朋友可以一起做。
黄瓜蛋饼的制作方法:
黄瓜这样做,孩子爱吃,新鲜可口,营养加倍,即使吃几天也不累
准备几根黄瓜,清水洗净,然后放入破壁机或炒菜机中,做成精致的黄瓜汁,拿出来备用。
准备几个鸡蛋,打成碗,做成精致的蛋液。倒入准备好的黄瓜汁,然后撒一点盐,搅拌均匀。
黄瓜这样做,孩子爱吃,新鲜可口,营养加倍,即使吃几天也不累
继续,倒入适量的面粉,边倒边搅拌,直到粘稠适度的面糊,然后就可以准备下一锅烤蛋饼了。
将电烤盘或锅擦洗,用小火加热至无水分,然后刷一层食用油,加热,倒入适量黄瓜和鸡蛋面糊,烘烤至两面焦黄色,即可食用。
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